Исследования показывают, что алкоголь дает те же результаты, что и йога!

[dakarant]

Савасана
Позиция полной релаксации.


Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности.


Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги


Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник


Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.


Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции поясничной области, ног и рук


Ананада Баласана
Воздействует на область бедер


Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность и помогает избавиться от стресса


via kwilla
Баян, конечно, но прикольно.
Кстати, женщина эта, квилла, врач в Эфиопии, довольно познавательно пишет о тамошних ужасах.